Refluks | Kikkertundersøgelser

Når lukkemusklen ikke lukker helt tæt sammen, kan mavesyren løbe op i spiserøret fra mavesækken.

Mad og måltider

• Undgå mad og drikke, som forværrer symptomerne. Det kan være sure drikke, fed mad, krydret mad og chokolade
• Undgå at spise store sene måltider om aftenen. Dette vil medføre produktion af mavesyre, som kan genere, når man skal sove
• Spis mindre portioner

Livsstil

• Undgå alkohol
• Stop med at ryge, hvis du ryger
• Undgå overvægt. Forsøg at tabe dig, hvis du er overvægtig i dag

Omgivelser og fysisk aktivitet

• Hæv hovedenden på sengen (10-15 cm)
• Undgå tunge løft - specielt de løft, hvor du er nødt til at stå foroverbøjet for at løfte
• Undgå tøj der strammer omkring maven

Man kan behandle refluks med syreneutraliserende eller syrehæmmende medicin.

NB. Vær opmærksom på at tage medicinen mod mavesyre ½ - 1 time, før du spiser.