Du får udleveret en pepmaske/pepfløjte som består af:

• maske eller fløjte
• ensretterventil
• lille modstandsrør på udåndingssiden

Dit barn kan frit trække vejret ind gennem masken eller fløjten. På udåndingssiden er der en let modstand, som giver et øget tryk i lungerne, når dit barn puster ud. Det øgede tryk sørger for, at slimen løsnes og transporteres op til de store luftveje, hvorfra dit barn selv kan hoste det op.

På grund af slim kan små dele af lungerne have lukket sig sammen, og det øgede tryk hjælper også på, at disse dele bliver åbnet igen.

Sid med dit barn i opret stilling på dit skød. Hold masken helt tæt for barnets næse og mund.

Lad dit barn trække vejret ___ gange. Hold en pause, til dit barn trækker vejret roligt og får mulighed for at hoste.

Gentag ___ gange eller ___ minutter.

Masken/fløjten anvendes ___ gange dagligt.

Under behandlingen kan du aflede dit barns opmærksomhed, hvilket gør det lettere at gennemføre PEP-behandlingen. Prøv eksempelvis at:

• synge for barnet og vugge det fra side til side
• gå rundt med barnet på armen
• stå med den ene fod på en stol med barnet siddende på låret, så du kan hoppe med benet
• blæse sæbebobler med masken/fløjten. Man holder sæbeboble”skeen” ud for modstanden, når der pustes ud
• læse en bog/fortælle en historie
• se TV

Hvor lang tid du skal bruge pepfløjten/masken varierer alt efter behov. Du skal bruge fløjten som anvist af lægen eller fysioterapeuten, og det vil enten være permanent som forebyggelse eller

• indtil du/barnet trækker vejret frit eller hoster uden hørligt sekret eller
• indtil der er blevet taget et kontrolrøntgenbillede

Forsøg som forælder at være positivt indstillet over for behandlingen, da børn hurtigt mærker de voksnes indstilling og derved lettere accepterer behandlingen.

Masken rengøres 2-3 gange ugentligt med almindeligt opvaskemiddel. Alle enkeltdele tåler rengøring i lunkent vand (30-35° C).

Sådan gør du

1. Læg ventil og modstand i blød i lunkent vand med opvaskemiddel.
2. Rengør masken/fløjten med en blød børste og almindeligt opvaskemiddel.
3. Efter rengøring skyller du de enkelte dele under rindende vand og tørrer dem af.
4. Det anbefales at tørre ventilen og modstanden med en føntørrer, så man undgår fugtdannelse. Det er vigtigt, at de enkelte dele er helt tørre, inden masken/fløjten samles igen.

OBS. Køb en separat opvaskebørste, som du kun bruger til gøre masken/fløjten ren med. Hver gang du har gjort masken/fløjten ren, skal du enten vaske opvaskebørsten i opvaskemaskine (min. 55° C) eller koge den i vand i 1 min. Opbevar opvaskebørsten stående med børsterne opad mellem hver rengøring.

Vær opmærksom på, at du får samlet masken/fløjten korrekt efter rengøring. Se illustrationen tidligere i vejledningen.

For at løsne slim og få dit barn til at hoste kan det hjælpe at ændre barnets stilling. Læg f.eks. dit barn på maven over dine knæ eller tag det op over skulderen.

Du kan også lave øvelserne her i vejledningen. Det får dit barn til at trække vejret dybere, og området omkring lungerne bliver bevæget. På den måde løsner slimen sig, så dit barn lettere kan hoste den op.

Gør det til en hyggestund for jer begge to, så dit barn oplever det som en leg i stedet for træning. De fleste børn er glade for øvelser og vil derfor nyde, at I laver dem sammen.

Lav cyklebevægelser med benene, mens barnet ligger på ryggen.

Bøj benene op og før knæene fra side til side.

Før armene skiftevis op over hovedet og ned langs kroppen. (Nogle gange synes børn, at det er rarere at ligge på siden).

Før armene skiftevis ud til siden og kryds ind over.

Lav hoppebevægelser eller ride-ranke, mens barnet sidder på dit skød, evt. med støtte.

Leg evt. også med armene ved at føre dem skiftevis op over hovedet og ned langs kroppen.

Gyng barnet på en stor gymnastikbold og lad barnet ligge både på ryggen og på maven og lav små hop med bolden.

Barnet kan også sidde på skødet, mens en voksen sidder og hopper på bolden.