Følsomheden ved berøring er større på underarm og hånd end andre steder på kroppen. Efter en skade kan et hudområde på underarm eller hånd blive overfølsomt.

Det betyder, at en let berøring af hudområdet udløser ubehag eller smerte. Huden skal efter skaden vænne sig til berøring igen for at overfølsomheden bliver mindre.

Formålet med øvelserne i denne pjece er at normalisere følsomheden i underarm og hånd.

Øvelserne skal udføres regelmæssigt og koncentreret for at få det bedst mulige resultat.


Vær opmærksom på

Du skal anvende din hånd i dine daglige aktiviteter

Det er normalt, at du kan føle det ubehageligt at lave øvelser


Øvelser

Sådan skal du udføre dine øvelser

Øvelser


Kontakt

Kontakt

Fysio- og Ergoterapien 
Østervangsvej 54
Indgang C - gå til C4
8930 Randers NØ

Tlf. 78 42 19 80 
Telefontid: alle hverdage kl. 8.00-11.30

Brug ikke informationen på denne side til at stille dine egne diagnoser, og følg kun instruktionerne i vejledningen, hvis hospitalet har henvist dig til siden.