Du skal altid anvende en tynd bomuldsbluse under korsettet for at skåne huden.
1. Det er lettest at tage korsettet på siddende.
Placér metalrammen foran kroppen med den lille brystplade opad. Den nederste ramme skal følge maven og hoftekammene rundt.
Det er vigtigt, at du sidder med ret ryg.
![Kvinde sidder med korsettet placeret på kroppen](/globalassets/allepatientinformationer/rra/afdelinger/fysio--og-ergoterapien/billeder-2021-og-frem/ovelser402-21_0919.jpg)
2. Hold korsettet fast med den ene arm, og læg rygpladen om bag ryggen. Undgå at gjorden er snoet. Med den anden hånd tager du fat i spændet og sætter det på metalknoppen i siden.
![Kvinde holder korsettet fast med venstre hånd og sætter spændet fast i højre side med højre hånd](/globalassets/allepatientinformationer/rra/afdelinger/fysio--og-ergoterapien/billeder-2021-og-frem/ovelser402-21_0920.jpg)
3. Nu sidder korsettet omkring dig, og det skal spændes til ved, at du stadig holder rammen ind mod kroppen og presser spændet på den anden side ind i hak.
Det skal sige ”klik” og føles stramt. Korsettet skal sidde stramt på kroppen for at sikre, at ryggen holdes i ro, så bruddet kan hele. Det kræver ofte tilvænning.
![Kvinde holder korsettet fast med højre hånd og presser spændet i venstre side i hak med venstre hånd](/globalassets/allepatientinformationer/rra/afdelinger/fysio--og-ergoterapien/billeder-2021-og-frem/ovelser402-21_0921.jpg)
4. Hold fast i korsettet og tjek, at det ikke kan glide.
Hvis det kan glide, sidder det for løst, og gjorden med rygpladen skal spændes ind.
Der kan også være brug for at spænde det ind, når du har brugt korsettet i nogen tid.
![Kvinde med 3-punktskorset set bagfra](/globalassets/allepatientinformationer/rra/afdelinger/fysio--og-ergoterapien/billeder-2021-og-frem/ovelser402-21_0923.jpg)