Korsettet skal som standard anvendes i 3 måneder. 
  

Du skal anvende korsettet, når du er oppe i siddende og stående stilling. Du kan undvære det, når du ligger fladt ned.

Du må dog tage korsettet af, mens du er i bad, forudsat at du står eller sidder med ret ryg, mens du ikke har korsettet på.

Vær opmærksom på, at lægen kan beslutte, at der gælder andre restriktioner for dig.

For at få det bedst mulige behandlingsresultat er det vigtigt, at du anvender korsettet som anvist.

Korsettet består af en metalramme af aluminium, som placeres henover brystet og hoftekammene. På siden er der monteret en gjord med en rygplade, som spændes bag om ryggen.

På den måde støtter korsettet rygsøjlen 3 steder og er med til at holde din ryg ret, deraf navnet 3-punktskorset.

Metalrammen er på særlige steder beklædt med kunstlæder for at gøre korsettet mere bekvemt. 

Fysioterapeuten tilpasser korsettet, så det passer dig bedst muligt.

Måske vil du opleve, at det skal justeres yderligere, efter du har bevæget dig lidt rundt. Det gør du ved at stramme eller løsne lændestroppen lidt. Se nedenfor.

Korsettet skal sidde så stramt, at det forhindrer dig i at bevæge ryggen, men samtidig skal du kunne holde ud at have det på.

Der vil altid være en tilvænningsperiode, og du må sandsynligvis ændre på dit aktivitetsniveau i den tid, behandlingen varer.

Det er vigtigt, at du hurtigt finder ind i en normal dagsrytme, og at du er oppe det meste af dagen.

Du må gå alt det, du kan holde til - først inden døre, men efterhånden også spadsereture udendørs. Det er også god træning at gå på trapper. 

Du må også sidde ned, men ikke for længe ad gangen, da det kan give flere rygsmerter.

Din stol skal være høj og den skal have et lige ryglæn. Der skal helst være armlæn på stolen, så du kan støtte med armene, når du vil sætte dig ned eller rejse dig.

Er dit brud placeret nederst i ryggen anbefaler vi, at du sidder på en skråpude. 

De første uger skal du være opmærksom på at hvile dig, hvor du ligger ned, flere gange dagligt, for at give kroppen ro til at komme sig.

Restriktionerne, som kaldes et rygregime, gælder, imens du bærer korsettet:

• Undgå at bøje og vride i ryggen
• Undgå at løfte over 5 kg
• Løft tæt på kroppen, når du skal løfte noget under 5 kg
• Hovedgærdet på din seng må max hæves 30 grader, når du ligger på ryggen uden korsettet.

Er dit brud fra nederste brysthvirvel til nederste lændehvirvel, skal du: 

• Undgå at bøje mere end 90 grader i hofteleddet

Vi anbefaler: 

• Løft kun lette ting de første 3 måneder (maks 5. kg) mens du har korset på
• Vær aktiv hver dag og holde dig i gang med lette daglige gøremål
• Øg gradvist længden af dine daglige gåture
• Træn gerne på kondicykel
• Du må ikke køre bil eller cykel, så længe du har korset på
• Begræns bilkørsel som passager de første uger. 

Du bør ligge i den stilling, der giver dig mindst smerte i ryg og ben. Du kan aflaste med puder, når du ligger ned. 

Hvis du ligger på ryggen

Brug en pude under knæene og evt. et lille håndklæde i lænden.

   
Hvis du ligger på siden 

Brug en pude mellem knæene og fødderne.

Når du skal flytte og vende dig

Når du skal flytte og vende dig i sengen, kan det eventuelt være en hjælp at have noget glat under dig. Det kan være et glidestykke, en sovepose eller satinstof lagt dobbelt.

Hvis du har en elevationsseng

Har du en elevationsseng, kan du afprøve, om sengens indstillinger kan hjælpe med at give dig en god hvilestilling. 

For at overholde rygregimet som beskrevet, skal du komme fra liggende til siddende, så du undgår vrid i ryggen.

Bøj benene og tril om på siden uden at vride i ryggen. Skulder og hofte skal følges ad.
Skub fra med nederste albue og øverste hånd, samtidig med at du fører benene ud over sengekanten.

Når du skal ned at ligge igen, foregår det på samme måde, bare i modsat rækkefølge.

Du starter med at komme ned på siden at ligge ved at sætte albuen i madrassen og løfte benene samlet op. Herefter kan du trille om på ryggen.

Du skal altid anvende en tynd bomuldsbluse under korsettet for at skåne huden.  

1. Det er lettest at tage korsettet på siddende.

Placér metalrammen foran kroppen med den lille brystplade opad. Den nederste ramme skal følge maven og hoftekammene rundt.

Det er vigtigt, at du sidder med ret ryg.

2. Hold korsettet fast med den ene arm, og læg rygpladen om bag ryggen. Undgå at gjorden er snoet. Med den anden hånd tager du fat i spændet og sætter det på metalknoppen i siden.

3. Nu sidder korsettet omkring dig, og det skal spændes til ved, at du stadig holder rammen ind mod kroppen og presser spændet på den anden side ind i hak.

Det skal sige ”klik” og føles stramt. Korsettet skal sidde stramt på kroppen for at sikre, at ryggen holdes i ro, så bruddet kan hele. Det kræver ofte tilvænning.

4. Hold fast i korsettet og tjek, at det ikke kan glide.

Hvis det kan glide, sidder det for løst, og gjorden med rygpladen skal spændes ind.

Der kan også være brug for at spænde det ind, når du har brugt korsettet i nogen tid.

Hvis du skal stramme eller løsne korsettet, kan du trække eller løsne gjorden ved spændet.

Du kan med fordel sætte en streg, der hvor korsettet sidder optimalt. På den måde kan du nemt se, hvor meget du løsner eller strammer.

Du kan sætte en ny streg ved behov.

Når du tager korsettet af, skal du løsne spændet og frigøre remmen af metalknoppen. Husk at lægge korsettet, så du nemt kan få fat på det igen.

Hvis du ikke selv kan tage korsettet på og af, skal de personer, der hjælper dig, følge denne vejledning.

Du må tage korsettet af, når du skal i bad. Du skal sidde ned eller stå op med ret ryg, mens du bader.

Undgå bøjninger og vrid, mens du bader eller vasker dig.

Du skal tørre overkroppen først og tage korsettet på igen, inden du tørrer benene. På den måde bliver tiden uden korset så kort som muligt.

Hold øje med din hud

Materialerne, som korsettet er lavet af, bør ikke kunne fremkalde allergier. Huden kan derimod blive irriteret af det konstante tryk, den udsættes for.

Du bør dagligt holde øje med, om der opstår tryk, rødme eller lign. under korsettet. Anvend altid en tynd bomuldsbluse inderst, så huden undgår direkte kontakt med korsettet.

Rengøring af korsettet

Korsettet kan rengøres med en hårdt opvredet klud. Du kan evt. komme lidt mild sæbe i vandet. Korsettet skal tørres, inden du tager det på igen.

Korsettet må ikke skylles i vand og være drivvådt. Korsettet tåler ikke at være på i karbad.

En terapeut vil hjælpe dig med at vurdere, hvilke hjælpemidler du har brug for at låne. Det kan bl.a. være hjælpemidler til at forhøje din seng og toilet, skråpude samt evt. hjælpemidler til brug ved personlig hygiejne og påklædning.

Hjælpemidlerne låner du midlertidigt fra dit hjemsygehus, hvor dine pårørende skal hente dem.

Det er speciallægen, der ved dit kontrolbesøg tager stilling til, hvornår du kan undvære dit korset.

Det vil som regel være efter 3-4 måneder, når bruddet er helet, og ryggen er stabil igen.

Når du får korsettet af, udarbejdes en genoptræningsplan, der vil bestå af en henvisning til fysioterapi.

Genoptræningsplanen bliver sendt til din hjemkommune, og der bliver sendt en kopi til dig og til din egen læge.

Du får efterfølgende automatisk besked om, hvor og hvornår du skal møde til genoptræning. 

Når du kan undvære korsettet, må du bevæge dig så frit og naturligt som muligt, og du skal ikke længere overholde de restriktioner, vi har informeret dig om tidligere, det såkaldte rygregime.

Du må køre bil og cykel, når du ikke længere anvender korset, og du kan orientere dig i trafikken. 

Du må påbegynde løbetræning efter 6 måneder.