Gode råd til, hvordan du undgår fald.


Vær opmærksom på

Der er ofte flere årsager til et fald

Undgå fald ved at...


Sådan gør du

Få væske nok

Indtag alkohol med måde

Spis regelmæssigt og sundt

Få tilstrækkelig søvn

Tal med din læge om du får medicin, der gør dig usikker på benene

Vær fysisk aktiv hver dag

Gå i skridsikre sko og behageligt tøj

Indret din bolig praktisk

Brug ikke informationen på denne side til at stille dine egne diagnoser, og følg kun instruktionerne i vejledningen, hvis hospitalet har henvist dig til siden.