Sådan bruger du en walkerstøvle

Du må tage walkerstøvlen af om natten                                           

• Ja  
• Nej 

Du må tage walkerstøvlen af under bad                                         

• Ja   
• Nej 

Du må støtte på foden til smertegrænsen med walkerstøvlen på       

• Ja   
• Nej 

Du må tage walkerstøvlen af og lave øvelser med fodleddet             

• Ja  
• Nej 

Hvis din fod eller dit ben hæver, skal du lægge dig med benet over hjertehøjde et par gange om dagen. 

Udfør hver øvelser 10 gange og gentag flere gange i løbet af dagen. 

1. Pres knæhasen ned i madrassen og slap af igen. 
2. Stræk knæet, spænd i lårmusklen og løft og sænk benet. Kan laves både siddende og liggende. 
3. Før benet ud til siden, mens du står med støtte til et bord. 

Det anbefales, at du sidder på en plastikstol i brusekabinen, når du skal i bad.

• Hvis du ikke må tage støvlen af, bør du lægge benet op på en stol udenfor bruseren. Tag en stor pose omkring benet.  

• Hvis du må tage støvlen af, bør du sætte dig på stolen i brusekabinen, inden du tager støvlen af. Efter badet tørrer du benet og tager støvlen på igen, før du rejser sig. Det anbefales, at du sidder på en plastikstol i brusekabinen, når du skal i bad. 

Anbring benet i walkerstøvlen med hælen skubbet så langt tilbage som muligt. 

Fastgør velcro-stropperne en efter en. Start med stroppen ud for ankelbøjningen og spænd herefter videre op ad benet og ud til tæerne. 

Husk at medbringe en strømpe hver gang, du skal til kontrol i O-klinik. 

Husk at medbringe både strømpe og sko til den afsluttende kontrol i O-klinik.