Behandling af hævelse - R.I.C.E. - M.
Vi anbefaler, at du behandler din skade med metoden R.I.C.E. - M.
Metoden får hævelsen til at falde.
R.I.C.E. kommer fra engelsk og står for Rest, Ice, Compression, Elevation. Oversat til dansk består metoden af Ro, Is, Kompression, Elevation samt Mobilisering og Medicinering.
Gå direkte til
Brug ikke informationen på denne side til at stille dine egne diagnoser, og følg kun instruktionerne i vejledningen, hvis hospitalet har henvist dig til siden.