Har du problemer med at lade vandet?

Det er normalt, at der kommer 200-400 ml hver gang, man lader vandet. 

Målet er, at du kommer af med ca. 1½ liter urin i døgnet.

Gå også på toilettet hver 3.-4. time, selvom du ikke umiddelbart føler, at du skal på toilettet.

Hvis du er i tvivl om, om blæren er helt tømt, kan du prøve at bruge metoden dobbelt vandladning. Dobbelt vandladning betyder, at man lader vandet igen få minutter efter første vandladning. Ofte kommer der en del urin ud 2. gang.

Se vores vejledning om dobbelt vandladning.

Mange tror, at man skal drikke mindst 2 liter væske hver dag og at man skal drikke rigeligt! Men det passer ikke! Hvis man er sund og rask, kan man drikke, som man er tørstig til.

Det vigtigste er, at man drikker, så man kommer af med ca. 1½ liter
urin i døgnet.