Det er vigtigt at spise sund og varieret mad hver dag, også når du ammer.

Dit barn kan reagere med gråd eller mavekneb i løbet af 6 – 12 timer, hvis du har spist noget, barnets mave ikke kan tåle.

Dit barn kan også blive uroligt, hvis du indtager koffeinholdige drikkevarer som kaffe, cola og energidrikke.